｢仕事ができる人ほどよく遊び､できない人ほど残業する｣精神科医が解説する納得の理由

仕事のパフォーマンスを上げるには、どうすればいいか。精神科医の樺沢紫苑さんは「ネガティブな感情で仕事をする人の脳内は、記憶障害物質が常時分泌され、生産性が低くなっている。積極的に遊んでドーパミンを出すことが大事だ」という――。（第1回）